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- [골프레슨] 슬라이스로 고민중인 사람이라면 옷걸이로 올바른 페이스.. hot
- 슬라이스를 내는 원인 중의 하나는 임팩트에서 페이스가 열리기 때문이다. 생활속에서 쉽게 구할 수 있는 옷걸이를 사용해 올바른 페이스 턴을 마스터 하는 방법을 권하..
- 2013.08.15
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- [골프규칙] 플레이중 볼을 바꿀 수 있는 경우는
- 한 홀에서 티샷한 볼은 특별한 사정이 없는 한 그 볼로 홀아웃 해야 한다. 그런데 한 홀에서 플레이중 볼을 바꿀 수 있는 경우가 있다. 그것은 △볼이 경기하는데...
- 2013.08.07
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- [골프레슨] 고정되고 견고한 스트로크의 훈련
- 풀 스윙에서 자주 볼 수 있는 것은 스트로크에서의 불일치이다. 이것은 몸과 팔의 조화가 깨짐으로써 나타나는 현상이다. 지속적인 치료 방법이 될 수는 없으나 사진에..
- 2013.08.07
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- [골프칼럼] 좋은 스윙은 '느낌'에서 나온다
- 골퍼라면 누구나 더 멋진 스윙을 하고 싶어 한다. 스윙을 더 잘할 수 있게 해주는 요인은 어떤 것이 있을까. 스윙을 개선할 수 있는 요인이지만 실행이 잘 안 되는..
- 2013.08.07
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- [뷰티칼럼] 동안 온도 31℃ 지키자! hot
- 피부온도가 상승하면 피부 속 콜라겐이 무너지면서 노화현상이 진행된다. 또한 날씨가 더워질수록 땀과 피지분비량이 증가하여 피부가 쉽게 더러워지고 모공은 더욱 두드러..
- 2013.08.01
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- [건강칼럼] 계속되는 무더위, 우리 아이 피부 관리법 hot
- 무더위가 계속되면서 어린 자녀를 둔 엄마들은 아이들의 피부 관리까지 신경을 써야한다. 아이들은 활동량이 커서 땀을 달고 사는 경우가 많기 때문에 땀띠나 간지러움...
- 2013.07.31
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- [뷰티칼럼] 상하이 여름을 이기는 현명한 여자들의 피부 대처법 hot
- 지긋지긋한 무더위와 높은 습도 때문에 상하이의 여성분들은 피부 걱정을 안 할 수가 없다. 대부분의 여성분들이 피부가 검게 그을리고 트러블도 생기는 고민을 항상 가..
- 2013.07.22
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- [건강칼럼] 아이는 지금부터 열대야다
- 지난 여름 열대야에 밤잠 못 이룬 사람들이 많을 것이다. 그런데 우리 아이들에게는 열대야가 지금부터다. 한밤중 기온이 25도 이상 되는 날을 열대야라고 하는데,...
- 2013.07.22
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- [골프레슨] 퍼팅 때는 움직이는 부분을 줄인다
- 퍼팅 할 때 불필요한 움직임을 많이 하는 경우는 대다수의 아마추어들에게서 흔히 볼 수 있는 현상이다. 연습하면서 머리가 움직이지 않도록 잡아주어야 한다. 짧은 퍼..
- 2013.07.22
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- [골프칼럼] 스윙 스피드 올리기‥ 클럽 꽉 쥐기보다 릴랙스하면 더 빨라
- 골프를 더 잘 치기 위해서는 무엇이 필요하다고 생각하는가? 정답은 거리와 방향이다. 티샷 거리가 좋고 아이언 게임이 정확하다면 훌륭한 골퍼가 될 수 있다. 일반적..
- 2013.07.22
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- [골프규칙] 연습스윙이냐 실제스윙이냐
- 발끝이 오르막인 라이에서 어렵사리 스윙을 했는데 클럽이 허공을 가르고 말았다.이른바 ‘에어(air) 샷’이다.‘whiff’라고도 한다.동반자들은 모두 실제 스윙으..
- 2013.07.22
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- [골프규칙] 자신의 볼과 동반자의 볼을 식별할 수 없는 경우
- A와 B가 티샷했는데 그들의 볼이 같은 지역에 떨어졌다.두 볼이 모두 발견됐으나 A와 B가 동일한 종류의 볼을 플레이했고,자신들의 볼에 아무런 표시를 하지 않았기..
- 2013.07.18
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- [골프레슨] 모둠발 치기로 깨끗한 임팩트를
- 클럽의 페이스 중간에 볼 접촉이 되지 않는 골퍼는 사진과 같이 두 발을 모아서 볼을 타격해 보라. 이렇게 해봄으로써 머리가 지나치게 이동하지 않았는지, 팔로만 볼..
- 2013.07.18
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- [골프칼럼] 스트로크 내내 샤프트가 몸 중앙에 와야… 한 손 퍼트연습도 '효..
- 교습가와 유명한 골퍼들로부터 어떻게 하면 더 멋진 퍼팅 스트로크를 할 수 있는지에 대한 조언을 들을 기회가 많았다. 그 중 공통적인 내용은 손과 팔,어깨가 조화를..
- 2013.07.18
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- [건강칼럼] 여름 휴가, 아이와 건강하게 보내는 방법
- 본격적인 여름 휴가철이 돌아왔다. 휴가철에는 가족이 함께 산으로 들로 떠나 자주 접하지 않았던 곳에서 지내는데다, 강한 햇빛이나 낯선 음식, 공공장소에서의 세균...
- 2013.07.16
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- [플라워칼럼] 무더위, 잠시 잊어주세요-청량감 충만한 수경식물 기..
- 덥고 습한 상하이의 여름, 곁에 두고 보면서, 잠시 나마 더위를 잊게 해 줄 수경식물 기르기에 대해 알아 보자. 많은 사람들이 물 관리의 어려움으로 식물 기르기를..
- 2013.07.11
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- [건강칼럼] 여름철 땀띠와 아토피 “같으면서도 달라” hot
- 현대 환경 질환의 대표 격인 아토피. 이 때문에 아이를 낳기 전 많은 임산부가 ‘내 아이만큼은 아토피가 아니길’ 간절히 바라며 이것저것 음식도 까다롭게 골라먹는다..
- 2013.07.11
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- [주코치의 운동칼럼] 기초대사량과 다이어트
- “뱃살이 너무 안 빠져요. 효과적으로 뱃살 빼는 방법 없나요?” 라던가, “하체 비만인데 어떻게 해야 하체가 얇아 질까요?” 라는 식의 질문은 트레이너 생활을 하..
- 2013.07.03
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- [주코치의 운동칼럼] 올바른 들기의 중요성
- 허리 건강을 위한 올바른 들어올리기 중요성 동물과는 다르게 인간은 생활하는 시간의 대부분을 서서 보낸다. 이때 상체의 하중은 고스란히 허리에 집중 될 수 밖에 없..
- 2013.07.02
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- [금융] 中 단기자금 경색 불구 신중한 통화정책 배경과 시사점 hot
- 단기금융시장 자금경색 심화 최근 중국내 은행간 콜금리 급등에도 불구하고 인민은행의 신중한 통화정책으로 자금 시장 불안 양상이 더욱 심화되고 있다. 중소형 은행의...
- 2013.06.27
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