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[Dr.SP 칼럼] 척추건강에 적신호 쇼파생활 주의하세요!
장시간 소파에 축 늘어져 머문다면 척추 건강을 위협할 수 있다. 왜일까? 소파에 오래 앉아있으면 허리에 부담을 줄 수 있다. 앉아있을 땐 서 있을 때보다 허리에 40%가량 더 큰 무리가 간다. 심...
2024.02.29
[건강칼럼] ‘허리 통증’유발하는 사소한 생활습관 4가지
hot
대표적으로 걷기, 자전거, 수영과 같은 유산소 운동은 허리 근육 발달뿐 아니라 체지방을 감소시켜 허리에 전달되는 부하를 줄여주기에 척추에 매우 좋은 운동이다. 다만, 골프나 테니스처럼 척추를 갑작...
2023.08.07
특성화고 학생들의 안타까운 죽음, 누구 책임인가
것을 무서워하던 홍 군은 무슨 이유에서인지 요트 바닥에 붙은 따개비를 떼어내기 위해 산소통을 메고 허리에 12kg 납 벨트를 맨 채 바다로 뛰어들었다. 그날, 그렇게 한 명의 청춘은 17년의 짧은 ...
2021.12.13
기념일 많은 5월, “의미 없는 선물은 이제 그만”
hot
하지만, 매년 똑같이 카네이션 선물하기에는 한계가 있다. 스카프 스카프는 목에 두르거나 머리 또는 허리에 둘러 패션 아이템으로도 많이 활용되는 선물이다. 스카프는 ‘영원히 사랑해요’라는 뜻으로, 부...
2018.05.05
[인터뷰] <떠도는 먼지들이 빛난다>의 손택수 시인
hot
롭다는 얘기일까요(웃음)? 문제는 젊은 세대로 내려갈수록 시집을 읽지 않는다는 거에요. 한 사회의 허리에 속하는 이 분들의 역할이 크다고 생각합니다.시인님은 41세의 젊은 나이에 실천문학 대표이사를...
2015.07.17
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